元ニートの自己満足、記録日記

日々の努力をただブログに記録するだけの自己満足日記です。

2018-05-08から1日間の記事一覧

オ◯禁失敗したので、またやりなおし。

おい、おいまたやってしまったぞ。しかも、3回も。 てかっ、我慢しすぎもよくない気がしてきた。 3〜4日間の感覚で1回というペースならいいんじゃないかな。 ひとまず今日からまたスタート どれくらいいけるか試してみる。 just-self-satisfaction2017ne…

筋トレ日記(2018年5月8日) 

あれから腹筋、背筋の全身の筋肉痛があったためしばらく休んでました。筋トレは連続で同じ場所鍛えちゃダメだね。 まだ筋肉痛もあるから、今日も緩めの内容にした。 just-self-satisfaction2017neet.hatenablog.jp トレーニング内容 腕立て伏せ(10回→15…