元ニートの自己満足、記録日記

日々の努力をただブログに記録するだけの自己満足日記です。

2019-05-10から1日間の記事一覧

筋トレ日記(2019年5月9日)今年27回目の筋トレ!!初ムエタイ!!

今日の筋トレ日記 始めてムエタイ行ってきた・・・。もうキツくて、1時間30分でぶっ倒れるかと思った。でも、先生が二人ついて値段が300バーツ(1000円くらい)って安いよな。 トレーニング内容 縄跳び5分間 準備体操 ミッド打ち込み(パンチ、キ…