元ニートの自己満足、記録日記

日々の努力をただブログに記録するだけの自己満足日記です。

1日1食生活します。

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いや、マジで思うんだけど、腹がキツすぎてずっと長く座ってられないんですよ。もう実家の食生活に合わせると健康を害するので、追いかけないことにします。なんでも、かんでも食べまくればいいわけじゃねーんだよ。内臓を休ませないと早死にするぞ。

そういう健康を真剣に考えない人間は親族であろうと知りません。俺は不健康で苦しみたくないので、勝手に自己管理します。別に長生きしたいわけではないけど、一番辛いことは不健康で苦しい人生を長くすること。だから、健康には気をつけたい

実家だと太る

just-self-satisfaction2017neet.hatenablog.jp

1日1食生活スタート

そういうことで、1日1食生活をスタートしたいと思います。朝、昼に2食は抜いて、夜だけ食べる。それでいいと思う。

朝や昼は軽くコーヒーと飴でも舐めてればいいんですよ。さすがに糖分がないと辛いから全く何も口にしないということはしないでおきます。

1日1食生活ルール

  • 食事は夜のみ
  • コーヒーや飲み物、飴、チョコレート(少量)などはOK
  • 1日に1回は記事で報告

 

ルールはこれだけですな。1日1食用のカテゴリーを作って、毎日報告していいきます。ひとまず1ヶ月だけやってみて、辛かったらやめます。