元ニートの自己満足、記録日記

日々の努力をただブログに記録するだけの自己満足日記です。

筋トレ日記(2018年3月31日)腕立て伏せ20回だけ。

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どうも!!!

また筋トレサボっております。昨日は用事があってできず、今日もズルズルと・・・。

これじゃいかんと軽く腕立て伏せだけ20回やりましたw 3月ももう終わるけど、4月は最低週3回はジムで身体を動かすよう心がけようと思います。

just-self-satisfaction2017neet.hatenablog.jp

トレーニング内容

腕立て伏せ20回

所要時間

その日の筋トレ時間:大体5分くらい

累計筋トレ時間:2時間55分(3月17日から)